昔からただなんとなく、お酢をよく摂取する人は痩せていて健康であるというイメージがどこかにありました。

コロナ渦で自粛生活を強いられる中、かくいう自分も生活習慣病を気にするようになりました。

遺伝的に高血圧は諦めていたところもありましたが、1年くらいお酢を摂取するようにしたところ、

少しづつではありますが血圧の値が安定してきました.

『お酢に含まれる酢酸は、、有酸素運動によって代謝されると

アデノシンという物質が生じて血管を拡張してくれるのです。

お酢を飲むだけではアデノシンは生じません。

お酢を飲んで、運動する事が重要なのです。』

と、東京女子医大の内科の教授はおっしゃっています。

運動によって血流がよくなると、

血管内の内皮細胞が鍛えられて柔軟になり、お酢によるアデノシンで

血管が広がりやすくなることで高血圧を抑制する効果が期待できるそうです。

生活習慣病は、血管の病気であり、新型コロナウイルス感染症を重症化させることがわかっています。

ワクチンや薬にたよるだけでなく、今から、第６波に備えるために自分たちで出来ることをはじめましょう。

『生活習慣に及ぼす食酢の効果』

株)ミ ツカ ングルー プ本社 中央研究所　多山賢二　著